夏天掉头发是什么原因

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问题详情：夏天掉头发是什么原因？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

夏天掉头发可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、高温炎热：夏季温度高，容易导致人体新陈代谢加快，从而加快头皮油脂分泌，如果清洁不当可能会导致毛囊堵塞，引发脱发。

2、紫外线伤害：头发长时间暴露在阳光下会受到紫外线伤害，可能导致头发变得脆弱易断，从而增加脱发风险。

3、游泳时池水中的氯和防晒产品残留物也可能对头发造成伤害：游泳池中的氯会损伤发质的天然保护层，使头发变得干燥易断；防晒产品如果不彻底清洁，其残留物可能堵塞毛孔，造成脱发问题。

4、季节性脱发：季节性脱发通常在春夏季节较为严重，可能与天气和气温的变化有关。这种情况一般是正常的生理反应，不需要过于担心。随着季节变化，头发会自然恢复到一个比较稳定的状态。

5、营养不均衡或蛋白质缺乏：高温炎热的天气可能影响食欲，如果饮食营养摄入不足或不均衡可能导致毛囊缺乏必要的营养而出现脱发。特别是在夏季大量摄入冷饮和含糖食品，容易导致营养代谢失衡，加剧脱发问题。

为了改善夏季脱发问题，建议做好防晒工作，保持合理饮食和作息规律，注意头皮清洁护理。如有严重脱发问题，建议及时就医寻求专业治疗。

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