吃了避孕药不来月经怎么办

吃了避孕药不来月经可能是由于药物影响、个人体质等原因造成的。下面是一些应对方法：

1、等待观察：首先要明确是否怀孕，如果确定没有怀孕，可能是避孕药的激素成分影响了月经周期，造成暂时的月经延迟。这种情况通常是正常的药物反应，可以暂时等待观察几天。

2、检查原因：如果长时间没有来月经，建议到医院进行妇科检查，了解是否存在其他妇科疾病，如内分泌失调等。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。保持心情愉悦，避免情绪波动。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需的营养。

4、心理调适：避免过于焦虑和紧张，因为不良情绪可能会影响月经周期。可以尝试进行放松训练，如瑜伽、冥想等，以缓解压力。

5、其他治疗方法：在医生的专业指导下，可以通过服用黄体酮等孕激素类药物促使月经来潮。此外，根据具体情况，还可以采用中医调理等方法进行治疗。