运动完皮肤发红怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
运动完皮肤发红可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。
1、生理性因素：主要原因是运动过程中会加速身体血液循环，从而导致面部毛细血管扩张充血，引起皮肤发红的现象。该现象属于正常的生理反应，无需特殊处理，一段时间后便会恢复正常。另外，运动过程中如果运动过于剧烈或者运动时间过长，以及天气过于炎热等，也会导致面部血管扩张充血，从而引起皮肤发红的现象。这种情况也无需处理，适当休息并补充水分即可。
2、病理性因素：主要是指接触过敏原后引发的过敏反应。运动过程中若接触花粉、粉尘等过敏原，可能会刺激皮肤引起过敏反应，从而出现皮肤发红的现象。如果情况严重还可能伴有刺痛、皮疹等现象。建议患者在医生指导下使用炉甘石洗剂、马来酸氯苯那敏片等药物进行缓解。并且日常生活中要注意避免再次接触过敏原。同时要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，并适当运动提高机体免疫力等。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。
此外，外界环境刺激也可能导致皮肤发红，比如冷空气突然刺激面部皮肤后引起面部充血的现象。建议平时运动时做好保暖措施等。总之，出现运动完皮肤发红的情况时，需要根据具体情况进行分析和处理。
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