女生来大姨妈后还能长高吗

437次浏览・6月前

问题详情：女生来大姨妈后还能长高吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

女生来大姨妈后仍然有长高的可能。这是因为女性的身高主要受遗传因素、营养状况、运动情况等多方面因素的影响。只要骨骺线未闭合，就有可能继续长高。但具体能否长高以及长高的幅度因人而异，不能一概而论。

以下是一些有助于促进身高增长的建议：

1、营养充足：保证身体有足够的营养摄入，特别是钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养素。同时，多吃富含蛋白质的食物也有助于身体的生长发育。

2、运动锻炼：适当的运动有助于促进骨骼的生长和发育。建议进行一些伸展运动、有氧运动或篮球等运动，以促进身高增长。

3、充足的睡眠：保证充足的睡眠有助于生长激素的分泌，从而有助于身体的生长发育。

总之，女生来大姨妈后仍然有可能长高，但具体能否长高以及长高的幅度取决于多种因素。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身高的增长。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业人士的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有