香蕉能和草莓一起吃吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

香蕉和草莓是可以一起食用的。这两种水果都是非常常见的,搭配在一起食用不仅口感鲜美,而且营养丰富。

香蕉富含碳水化合物、钾元素、维生素C等营养成分,具有很好的润肠通便、清热解毒、利尿消肿等功效。草莓则含有丰富的维生素C、膳食纤维、果糖、氨基酸等营养成分,具有清凉止渴、益气补血等功效。

需要注意的是,如果对香蕉或草莓存在过敏反应,应避免食用。此外,食用任何水果都应适量,过量食用可能会导致身体不适。如果可能的话,可以根据个人口味和需求选择适量的香蕉和草莓一起食用。

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