为什么做运动时骨头会响
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
运动时骨头会响，可能是以下原因导致的：
1、关节囊韧带松弛：由于关节囊韧带比较松弛，在关节活动时会产生摩擦声响，进而出现骨头响的症状。若没有其他不适症状，一般不需要特殊处理。平时应适当锻炼关节肌肉力量，增强关节稳定性。
2、腱鞘炎：由于慢性劳损或者外伤等原因导致关节腱鞘损伤，引起局部组织水肿和疼痛。活动时，局部炎症水肿组织与骨组织产生摩擦和挤压，进而产生声响。这种情况下的响声通常会伴随着关节疼痛感一起出现。如果不伴随关节明显疼痛和活动受限等状况，可以不作特殊处理，多注意休息并保护关节。但如果痛感较为明显甚至活动受限，则需要及时去医院诊治。
3、膝关节病变：膝关节骨性关节病、膝关节陈旧性骨折等病变可能导致关节内应力摩擦增大，引起响声。这些情况通常需要专业医生的检查和诊断。
总的来说，运动时骨头响可能与多种原因有关，但大多数情况下是正常现象。如果伴随疼痛或其他不适的症状，建议及时就医检查并治疗。另外，日常运动要注意适度，避免过度劳累导致关节损伤。
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