来月经第一天能洗澡吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经第一天可以洗澡，但需要注意以下几点：
1、洗澡方式：由于月经期间身体免疫力相对较差，且宫颈口处于开放状态，建议选择淋浴或擦浴，避免盆浴或坐浴，以减少细菌侵入和上行感染的风险。
2、水温适宜：确保水温适宜，避免过冷或过热导致身体受到刺激。过热可能加速血液循环，导致月经血量增多；过冷则可能导致血管收缩，加重经期不适感。
3、控制时长与次数：月经期间洗澡次数不宜过多，且每次洗澡时间不宜过长，以减少身体疲劳和能量消耗。
4、个人卫生：月经期间洗澡后需保持局部卫生清洁干燥，及时擦干身上的水分，避免受凉。注意勤更换卫生巾和内裤，以维持良好的个人卫生。
总之，在月经第一天可以洗澡，但需关注个人身体状况并选择合适的方式和条件。若有任何不适，建议及时就医。
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