颈椎病康复保健操有用吗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎病康复保健操对颈椎病的康复和预防有一定的帮助。这种保健操能够增强颈部肌肉的力量，提升颈椎的稳定性，从而减轻颈椎的压力，缓解颈椎疼痛、僵硬等症状。
不过，对于颈椎病的康复，除了做康复保健操外，还需要结合其他治疗方式和方法进行综合治疗。如果颈椎病症状较轻，可以通过康复保健操结合改善生活方式来减轻症状。但如果症状较重或处于急性期，需要在医生的指导下进行其他治疗，如药物治疗、物理治疗等。此外，对于已经接受过颈椎手术的患者，应根据医生的建议进行康复训练，避免盲目模仿他人做保健操而导致身体不适或损伤。
因此，康复保健操可以作为一种辅助手段，对于颈椎病的预防和康复是有益的。但在使用前建议先咨询医生或专业的康复师，以确保安全有效。同时，应根据个人的具体情况和医生的建议制定合适的康复计划。
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