头晕按摩哪个穴位
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问题详情：头晕按摩哪个穴位？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
头晕是一种常见的症状，按摩特定的穴位可以帮助缓解头晕。以下是一些主要的穴位：
1、印堂穴：位于前额，两眉头连线的中点。用拇指或食指轻轻按压此穴位，有助于缓解头晕和头痛。
2、神庭穴：位于印堂穴至头顶的中间点。用拇指按压此穴位有助于提神醒脑，缓解头晕目眩等症状。
3、百会穴：位于头顶正中线，距离脑尖大约一寸的位置。轻轻按摩此穴位，有助于舒缓头痛、头晕等症状。
4、太阳穴：位于头部两侧，眉梢和外眼角之间的凹陷处。用拇指或食指轻轻按摩太阳穴，有助于缓解头痛、头晕、目眩等症状。
5、风池穴：位于后脑勺下方，颈后两根筋的外侧凹陷处。按摩此穴位有助于缓解颈部肌肉紧张，减轻头痛和头晕等症状。
除了按摩这些穴位，保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解头晕。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医检查。
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