腰椎间盘突出是怎么导致的

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问题详情：腰椎间盘突出是怎么导致的？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘突出的主要病因可以归结为以下几个方面：

1、创伤：长期坐姿不正确或者久坐久站可能导致腰部负担加重，或者是在外力因素作用下发生肌肉和韧带的损伤，从而引起腰椎间盘突出。此外，一些职业如司机、白领等由于长期坐姿不正，也容易引发此病。

2、压迫：长期受到寒冷、潮湿等环境因素刺激会引发腰背部肌肉炎症和痉挛现象，腰背部肌肉的紧张和挛缩也会造成局部血液和淋巴液循环障碍，从而导致腰椎间盘突出。此外，随着人的年龄增长，腰椎间盘会逐渐退化，如果受到外界压力增大，更容易引发疾病。

3、职业因素：一些需要长期弯腰工作或长时间保持不良姿势的工作，如司机、财会人员、上班族等长时间坐着工作或频繁变换姿势的人更容易患病。不合理的桌椅配置也会对腰部产生不利影响。这些因素可能增加腰椎间盘的应力负荷，促使髓核进一步突出。长时间使用电脑、缺乏锻炼也会加速椎间盘退变。

4、先天性腰椎发育不良或畸形也是腰椎间盘突出的一个重要原因。这些先天性因素可能导致腰椎间盘在受力不均的情况下更容易发生突出。

因此，为了预防和治疗腰椎间盘突出，应该保持良好的坐姿习惯，避免久坐久站和长期暴露在寒冷潮湿的环境中。此外，适当的锻炼和正确的腰背部肌肉锻炼可以增强肌肉力量和保护腰椎，从而减少发生腰椎间盘突出的风险。如果存在长期的腰部疼痛和其他相关症状，建议及时就医接受专业的诊断和治疗。

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