七个月宝宝挑食怎么治疗

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问题详情：七个月宝宝挑食怎么治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

七个月的宝宝挑食，可能是由于对新食物不感兴趣，或者对某些食物的味道、口感不喜欢等原因引起的。为了改善宝宝挑食的情况，可以尝试以下方法：

1、更换食物种类和烹饪方式：如果宝宝对某些食物不感兴趣，可以尝试提供不同的食物种类，并尝试不同的烹饪方式来改变食物的口感和味道。同时，食物的外观和色彩也可以吸引宝宝的注意力。

2、适量添加辅食：七个月的宝宝已经开始尝试吃辅食，可以适量增加一些新的辅食，让宝宝尝试不同的味道和口感。注意辅食要新鲜、卫生、易消化。

3、逐步引导：不要强迫宝宝吃不喜欢吃的食物，可以通过逐步引导的方式，让宝宝逐渐适应某些食物。可以先给宝宝尝试一些少量的小口食物，然后逐渐增加量和种类。

4、建立良好的饮食习惯：定时定量地喂养宝宝，建立良好的饮食习惯。不要让宝宝吃过多的零食或饮料，以免影响正餐的食欲。

5、增加运动量：适当的运动可以帮助宝宝消耗能量，增加食欲。可以鼓励宝宝多爬行、多活动等。

6、寻求医疗帮助：如果宝宝挑食情况严重，且持续时间较长，建议及时咨询医生或专业人士的意见，以了解是否存在其他健康问题，如营养不良、消化问题等。

总之，对于宝宝挑食的情况，家长需要耐心引导，逐步调整饮食结构和习惯，让宝宝尝试不同的食物，保持良好的饮食平衡和健康状态。

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