宫寒不能吃冰的吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
宫寒患者不宜吃冰的食物。
宫寒是指子宫受到寒冷刺激，可能会出现一系列不适症状，如痛经、月经量少、经血有血块等。吃冰的食物会刺激子宫收缩，加重宫寒症状。此外，宫寒患者还需要注意避免过多摄入寒性的食物，如绿豆、西瓜等。建议适当食用温性的食物，如桂圆、红枣等，有助于调理身体。
同时，保持良好的生活习惯，注意保暖，特别是小腹部的保暖，避免受凉。加强锻炼，促进血液循环，增强身体的抵抗力。如有需要，可以寻求专业中医师的帮助进行调理。
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