血糖低不吃饭会怎么样

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问题详情：血糖低不吃饭会怎么样？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

如果长时间不进食，血糖会持续降低，可能导致低血糖症状。低血糖的严重性取决于血糖降低的速度和程度。短时间内可能出现的症状包括心慌、手抖、冒冷汗等。长时间未得到食物补充的情况下，血糖会进一步降低，可能导致头晕、视物模糊等低血糖症状，甚至可能出现昏迷。

此外，低血糖时，大脑能量供应不足可能导致反应变慢或更难以理解复杂的决策。另外低血糖会影响判断力以及出现细微的症状反应速度等不良反应，使得长期性控制困难更难察觉身体的应激状态及其他不适症状的出现。

所以，为了避免低血糖的发生及其带来的危害，应定时定量吃饭。如果长时间不吃饭出现低血糖症状，建议及时补充碳水化合物，比如面包、水果等能快速补充葡萄糖的食物。严重的情况下需要到医院就诊，寻求医生的帮助。另外对于糖尿病患者来说，低血糖的风险也需要警惕，尤其是长时间不吃饭的情况。如果需要控制体重或减肥，也应在保证身体健康的前提下进行。总的来说，按时吃饭，保持良好的饮食习惯对于维持身体健康非常重要。

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