为什么熬夜会引起内分泌失调
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问题详情：为什么熬夜会引起内分泌失调？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
熬夜会引起内分泌失调的主要原因包括以下几点：
1、熬夜可能导致作息不规律，打破体内原有的正常激素平衡，引起激素分泌过多或过少的紊乱状态。长此以往会对身体的正常生理周期造成破坏，从而导致内分泌异常。而且激素的异常变化还可能导致肥胖、情绪不稳定、难以入睡等症状。对于处于青春期的年轻人而言，频繁熬夜甚至可能影响正常生长发育。
2、当人处于睡眠状态时，机体可以自主分泌生长激素等物质进行机体的自我修复。但当人们频繁熬夜导致睡眠不充足时，身体和大脑就长期处于疲劳和紧张的状态，这会进一步导致内分泌系统紊乱。长此以往，不仅身体的免疫力会受到影响，还容易出现便秘、皮肤暗沉、长痘等内分泌失调的症状。此外，熬夜还可能增加心脑血管疾病的风险。
因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体正常运转。如果出现内分泌失调的症状，建议及时就医，查明原因后进行相应治疗。
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