盆底肌损伤的原因
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
盆底肌损伤的原因主要有以下几种：
1、分娩：孕妇在分娩过程中，由于胎儿先露部位对盆底肌肉产生的压迫和扩张作用，使盆底肌肉出现松弛和损伤。此外，产程过长、难产、手术助产等情况也会加剧盆底肌的损伤程度。同时，产后如果没有进行适当的盆底肌修复训练和养护，容易使盆底肌持续处于损伤状态。高龄产妇因肌肉弹性差和力量较弱，相对于适龄产妇更容易发生盆底肌的损伤。此外，还存在长期习惯负重劳动或肥胖的女性更容易出现盆底肌损伤的情况。
2、腹压增加：长期便秘或存在慢性咳嗽等因素也可能导致腹腔压力增大，从而影响盆底肌肉的正常功能，诱发盆底肌损伤的出现。腹腔压力逐渐增大并超出盆底的承受能力范围时，可能会导致局部肌肉松弛断裂的情况。这种情况下也可能伴随着尿道括约肌功能发生障碍和生殖器官松弛等状况。因此，及时改善不良生活习惯对于预防盆底肌损伤至关重要。
为了有效预防盆底肌损伤，建议孕妇定期进行盆底肌肉锻炼和养护。通过专业的盆底肌修复训练以及日常习惯的调整和改善来避免相关风险的发生。如有更多疑问或情况严重请及时就医。
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