新生儿晒黄疸一次晒多少时间

新生儿黄疸晒太阳是一种常见的方法，能够帮助减轻黄疸症状。但是，对于新生儿来说，他们的皮肤非常敏感，因此需要谨慎掌握晒太阳的时间和方式。

一般来说，每次晒太阳的时间应该在15分钟到半小时左右。由于新生儿晒太阳的时间过长可能会对皮肤造成伤害，因此需要严格控制时间。建议在早上或傍晚阳光比较柔和的时候晒太阳，避免直接在烈日下暴晒。同时也要注意避免在紫外线最强的时间段进行晒太阳，即上午十点到下午三点之间。除此之外，家长还应注意以下几点：

1、分段晒太阳：可以将晒太阳的时间分为多次进行，例如早上晒半小时左右，中午和下午各晒十分钟等。这样可以避免一次性晒太久，减轻新生儿的疲劳感。

2、暴露皮肤面积：适当暴露新生儿的皮肤面积可以更好地发挥晒太阳的效果。但要注意保护新生儿的眼睛和会阴部位免受阳光直射。

3、注意宝宝的反应：在晒太阳的过程中，家长应密切关注宝宝的反应，如宝宝出现不适或哭闹等情况应及时停止晒太阳并寻求医生的建议。

总之，适当的晒太阳对新生儿黄疸的消退是有帮助的，但是需要注意掌握正确的方式和时间。如果宝宝的黄疸症状比较严重或者持续时间较长，建议及时就医并寻求专业的治疗建议。