牙龈跟牙齿分离怎么办

牙龈和牙齿分离通常是由于牙周病导致的，这种情况会导致牙龈和牙齿之间的结合不紧密，甚至出现牙缝。以下是一些处理这种情况的建议：

1、寻求专业牙医帮助：牙周病是牙龈和牙齿分离最常见的原因，需要专业牙医进行诊断和治疗。及时寻求牙医的帮助可以避免情况恶化。

2、保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防牙周病的关键。定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期使用漱口水等可以帮助控制口腔细菌，预防牙周病的发生。

3、牙周手术治疗：如果牙龈和牙齿分离的情况比较严重，可能需要进行牙周手术治疗。手术可以帮助重新固定牙齿和牙龈，促进口腔组织的修复。

4、药物治疗：对于轻度的牙龈和牙齿分离，牙医可能会开一些药物来帮助消炎、促进组织修复。

5、注意饮食：饮食对口腔健康也有很大影响。建议减少食用过于甜腻、辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，有助于口腔健康。

总之，如果发现自己的牙龈和牙齿分离，应该尽快寻求专业牙医的帮助。牙医会进行详细的检查和诊断，然后给出合适的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯，注意饮食健康，也是预防牙周病、维护口腔健康的重要措施。以上建议仅供参考，具体情况请咨询专业牙医。