堵奶后应该怎么办

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问题详情：堵奶后应该怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

堵奶后，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、热敷：使用热毛巾在乳房部位进行热敷，有助于促进乳汁流通，缓解疼痛和肿胀。

2、按摩：在专业人士的指导下进行乳房按摩，有助于疏通乳腺。但请注意，按摩时要轻柔，避免用力过猛导致乳房受伤。

3、吸奶：使用吸奶器或者让宝宝吸奶，有助于疏通堵塞的乳腺。

4、寻求专业帮助：如果堵奶情况严重，建议及时寻求催乳师的帮助。他们具有专业的技能和经验，可以有效地解决堵奶问题。

5、饮食调整：增加液体摄入，尤其是水、豆浆等有助于刺激乳汁分泌。同时，尽量避免摄入过多的油腻食物，以免加重堵奶情况。

6、保持乳头清洁：保持乳头清洁干燥，避免细菌感染。

7、保持正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势有助于预防堵奶。尝试不同的哺乳姿势，让宝宝能够更全面地吸到乳汁。同时，让宝宝在饥饿时吸奶也有助于预防堵奶。

如果堵奶情况持续不缓解或者症状加重，建议尽快就医检查和治疗。此外，如果乳房出现红肿、疼痛等症状时也要及时就诊，以便及时处理和治疗可能存在的乳腺炎等问题。总之，对待堵奶问题要保持冷静，并寻求专业帮助和指导。

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