排卵期体重为什么会重

排卵期体重会增加的原因，主要是由于体内激素水平变化导致水钠潴留，也可能是由于食欲增加导致体重暂时性增加。这些现象一般都是正常的生理反应，通常会在月经周期结束后逐渐恢复正常。

1、水钠潴留：在排卵期，女性体内激素水平会发生变化，雌激素和黄体生成素水平上升，可能会导致水钠潴留，从而引起体重上升的现象。这种现象通常是正常的生理反应，一般会在月经周期结束后逐渐恢复正常。建议排卵期的女性保持良好的心态，避免过度劳累。

2、食欲增加：部分女性在排卵期会出现食欲增加的情况，如果摄入过多高热量食物，可能会导致体重暂时性增加。这种情况也属于正常现象，建议女性排卵期注意饮食调理，可以适当多吃一些富含蛋白质和纤维素的食物，有助于控制体重。

每个人的身体状况不同，所以在排卵期出现的反应也会有所差异。如果出现身体不适或者体重持续增加的情况，建议及时就医检查。此外，在排卵期要注意保持良好的心态，适当进行运动锻炼，有助于缓解身体不适。排卵期也要注意饮食健康，尽量避免食用过于辛辣、刺激的食物。如果无生育需求，同房时需做好避孕措施。