陈皮和山楂泡水喝的功效

393次浏览・5月前

问题详情：陈皮和山楂泡水喝的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

陈皮和山楂泡水喝的功效主要包括以下几点：

1、改善消化：山楂中含有多种有机酸，能够促进胃肠消化，尤其擅长消食化积。对于消化不良、腹胀等问题，可以起到缓解作用。而陈皮中含有挥发油、柠檬苷等成分，有助于刺激消化液分泌，进而促进胃肠蠕动。两者结合泡水饮用，有助于改善食欲、消食化积。

2、燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，有助于改善痰湿停滞、咳嗽痰多等症状。因此，对于湿气较重的人群来说，常喝陈皮山楂泡水可以缓解症状。

3、活血祛瘀：山楂具有活血祛瘀的功效，可以用于治疗产后瘀血阻滞所致的腹痛等症状。此外，山楂中的解脂酶能促进脂肪分解代谢，有助于降低血脂。因此，对于心脑血管疾病患者来说，适量饮用陈皮山楂泡水有益健康。

4、理气疏肝：陈皮和山楂都具有理气疏肝的作用，对于心情郁闷、烦躁易怒等症状有一定的缓解作用。此外，山楂中的维生素含量丰富，有助于抗氧化、抗衰老。两者结合泡水饮用，可以舒缓情绪、提神醒脑。

总的来说，适量饮用陈皮和山楂泡水对于促进消化、燥湿化痰等方面有积极的效果，但同时也需要根据个人的体质情况选择适量的饮用。如果有任何不适的症状或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有