吃枸杞多有什么副作用

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问题详情:吃枸杞多有什么副作用?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

枸杞是一种常用的中药材,适量食用具有一定的保健作用。但是,如果摄入过多,也可能会有一些副作用,主要包括以下几点:

1、上火:枸杞具有滋补肝肾的作用,过量食用可能导致阳气偏盛,引发上火症状,如口干、舌燥、喉咙痛等。

2、消化不良:枸杞属于较难消化的食物,大量食用可能会加重肠胃负担,导致消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。

3、血糖升高:枸杞中含有一定的糖分,长期大量食用可能导致血糖升高,不利于糖尿病患者控制血糖。

4、加重感冒和炎症症状:枸杞具有一定的温热作用,感冒或发炎时食用可能加重症状。

因此,在食用枸杞时需要注意适量,不要过量食用。另外,不同的人体质和健康状况也有所不同,如果出现不适反应应及时调整剂量或咨询医生意见。总之,正确适量地食用枸杞可以起到保健作用,但过量则可能对健康造成一定影响。如有疑虑或需要更多信息,建议咨询专业医生或药师。

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