龙眼黄芪枸杞茶的功效有哪些
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
龙眼黄芪枸杞茶是一种传统的中药茶饮，其功效丰富多样。具体来说，这种茶的功效包括：
1、益气养阴：黄芪和枸杞都具有益气养阴的功效，能够提高人体免疫力，增强抗病能力。
2、补肾益精：枸杞是一种重要的补肾药物，能够益肾填精，改善肾虚症状。
3、补气养血：黄芪能够补气养血，对于气血两虚引起的不适症状有很好的缓解作用。龙眼也含有丰富的营养物质，能够补充身体所需的营养，提高身体机能。
4、清热解毒：黄芪还具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，减少感冒等疾病的发生。
5、镇静安神：龙眼具有镇静安神的作用，能够有效缓解焦虑、失眠等症状，提高睡眠质量。
6、抗氧化：枸杞中富含多种抗氧化物质，能够抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。
7、改善视力：枸杞还能够改善视力，对于长时间用眼、视力疲劳的人群有很好的缓解作用。
综合来看，龙眼黄芪枸杞茶具有补气养血、补肾益精、清热解毒、镇静安神、抗氧化、改善视力等功效。不过，如果正在服用药物或有慢性疾病的人群，应在饮用前咨询医生意见。并且，饮用时也要注意适量，过量饮用可能会导致一些不良反应。
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