心肝火旺吃什么可以降火

心肝火旺的患者可以通过食物和中药进行降火调理。在食物方面，推荐一些性质平和或偏凉，具有清心疏肝作用的食物，如荞麦、绿豆、莲子心等。另外，一些富含维生素的蔬菜如青菜、菠菜等也有助于缓解症状。水果方面，草莓、葡萄等也有助于清热降火。

在中药方面，心肝火旺的患者可以食用一些具有清热解毒、疏肝解郁的中药，如菊花、金银花等。还有一些草药茶，如菊花枸杞茶、山楂决明茶等也可以帮助缓解症状。针对烦躁易怒、口干口苦等症状，决明子茶有较好的效果。如果心肝火旺症状严重，还可以在中医师的指导下服用一些药物如龙胆泻肝丸等。

请注意，以上建议仅供参考，降火调理还需要根据个人的体质和具体症状进行选择。如果症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。另外，患者还需注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。