怎么做想要怀孕要

想要怀孕需要做以下几个方面的准备：

1、孕前检查：首先要进行身体检查，了解个人的身体状况，查看是否有影响怀孕的因素。男性需要检查精子质量，女性要检查子宫、卵巢等生殖器官是否正常，还要检查是否有传染病等。

2、掌握排卵期：排卵期是怀孕的黄金时期，可以通过观察月经周期、使用排卵试纸或者进行B超监测等方式掌握自己的排卵期，合理安排性生活。

3、调整作息和饮食：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果等。

4、保持良好心态：心理压力过大、情绪波动都会影响怀孕，因此要保持心情愉快、放松心态。

5、适当运动：适当的运动有助于增强体质，提高抵抗力，有助于怀孕。

6、备孕期间避免不良习惯：如吸烟、饮酒、过度饮用咖啡等刺激性饮品，这些都会影响怀孕。

如果在以上方面都做得很好，仍然没有成功怀孕，建议咨询医生或专业人士的建议，了解更详细的怀孕知识和方法。另外，需要注意的是，怀孕是一个自然而复杂的过程，不要过度焦虑和压力过大，保持积极的心态和耐心也是很重要的。