大姨妈来了不能吃什么什么水果
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问题详情：大姨妈来了不能吃什么什么水果？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈来了，有一些水果是需要避免的，主要包括以下几类：
1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子等，这些水果在经期食用可能会导致血管收缩，引起月经血液减少或瘀血滞留，从而影响经血正常排出。特别是柿子中的鞣酸会与铁质发生反应，导致铁的合成受影响，增加经期缺铁的可能。而且其属性寒凉容易让女性经期感到疼痛不适。因此应避免食用寒性水果。
2、凉性水果：如西瓜等凉性水果可能会诱发宫缩，影响经血排出，导致血液逆流或进入腹腔引发子宫内膜组织增生问题。
3、中医认为的阴性水果及热带属性水果：如火龙果、猕猴桃等阴性水果以及芒果等热带属性水果，可能会对体质敏感的女性产生影响，不利于经血排出或导致身体不适。特别是火龙果属于寒性且属阴性水果，不建议在经期食用。此外，芒果虽然富含维生素和矿物质，但其属于寒性水果，食用过多可能导致经血排出不畅等问题。因此，应避免或减少食用这些水果。
除了以上提到的水果外，还应避免饮用含咖啡因的饮料和酒精等刺激性物质。同时，在经期应注意保暖、休息和饮食卫生等，有助于缓解经期不适。
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