怎么判断自己是否得了艾滋病

判断自己是否得了艾滋病，可以从以下几个方面进行考虑：

1、临床表现：艾滋病患者可能会出现症状，包括不明原因的体重减轻和消瘦、持续的发烧和疲劳、易患感冒或其他感染性疾病等。但并不是所有感染艾滋病病毒的人都会出现这些症状，而且这些症状也可能是其他疾病的表现，因此不可仅依靠临床表现判断。

2、实验室检测：如自身处于艾滋病毒感染窗口期的急性症状期间或通过血源性传染后已有发病的可能阶段时，建议在专业的机构进行专业诊断，必要时可进行艾滋病抗原、抗体检测或艾滋病毒载量检测。目前艾滋病毒的抗体检测是诊断艾滋病的主要手段之一。若抗体检测结果为阳性或核酸阳性即可确诊为艾滋病感染状态。若有确切的感染暴露因素比如使用某些注射液药物或通过不洁性生活等方式等可结合自身生活情况酌情进行检测判断。但一定要遵守个人性生活的健康准则和积极配合正规的治疗措施来进行应对和预防艾滋病感染风险。