晒伤晒红的处理方法

晒伤晒红后，可以采取以下步骤进行处理：

1、降温冷却：可以使用冷水或冰包冷敷晒伤部位，有助于缓解皮肤红肿和疼痛。避免使用热水或热毛巾敷，以免加重皮肤损伤。

2、清洁保湿：做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激性的产品。涂抹保湿霜或芦荟胶，为肌肤补充水分。但注意避免使用含有酒精等刺激成分的护肤品。

3、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如炉甘石洗剂、地塞米松软膏等。如果出现刺痛、瘙痒等症状时，可口服抗过敏药物缓解不适。如症状严重或持续加重，建议及时就医。

4、避免再次刺激：减少日晒时间，做好防晒措施，避免继续暴露在阳光下或进行其他可能引起皮肤发红、疼痛的活动。此外还需避免摩擦或挤压晒伤部位，以防加重皮肤损伤。

5、调整饮食：多吃富含维生素的新鲜果蔬如猕猴桃、苹果等，避免辛辣、油腻及刺激性食物，促进皮肤的恢复。同时增加饮水，补充体内所需的水分。

总之，晒伤晒红后需要根据具体症状选择合适的处理方法。若遵循上述建议仍无法缓解症状或不适，请及时就医。