撤退性出血痛经怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
撤退性出血并伴随痛经的情况，可能是由于荷尔蒙水平变化引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：
1、热敷：使用暖宝宝或暖水袋热敷腹部，有助于缓解子宫痉挛和疼痛。
2、药物治疗：口服止痛药或痛经药物。请务必在医生的指导下使用，确保药物的安全性和有效性。
3、调整饮食：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温性食物，有助于缓解疼痛。
4、休息与运动：保持良好的作息，避免熬夜。适当的运动也有助于缓解痛经。
5、心理调适：放松心情，避免紧张和焦虑情绪对生理周期的影响。
6、保持卫生：注意私处的卫生，预防妇科疾病的发生。
7、观察出血量：撤退性出血的出血量通常较少，如果出血量大或持续时间长，建议及时就医。
如果采取上述措施后，痛经症状仍未得到缓解，或者撤退性出血的情况异常（如出血量大、持续时间长等），建议及时就医，以便医生根据具体情况给出诊断和治疗建议。总之，以良好的心态面对身体状况，采取有效的缓解措施，大部分情况下的撤退性出血和痛经是可以得到缓解的。
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