为什么催吐会瘦很多
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
催吐是一种通过刺激身体反射机制来引发呕吐的方法，通常用于减肥或处理不当饮食的情况。然而，催吐导致体重迅速下降的原因并非真正意义上的健康减重，主要原因如下：
1、脱水：呕吐会导致身体失去大量水分，使得体重暂时下降。这并不是真正的减脂，只是水分的流失。
2、营养摄入不足：频繁催吐可能导致个体不敢正常进食，从而减少了营养的摄入。长此以往，身体因为缺乏必要的营养和能量，体重会下降。
3、心理压力：催吐可能带来心理压力和焦虑，影响个体的饮食和睡眠习惯，从而导致体重下降。
虽然催吐可能导致体重迅速下降，但这并不是一种健康或可持续的减重方法。催吐可能导致消化系统问题、营养不均衡、脱水、电解质失衡以及心理健康问题等。为了健康减重，应选择合理的饮食加上科学的运动来进行调节的。
总之，催吐并不是一个推荐的减肥方法。健康减重应该通过合理的饮食和适度的运动来实现。如果正在考虑减重，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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