过敏性鼻炎在饮食上需要注意什么
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问题详情：过敏性鼻炎在饮食上需要注意什么？
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
过敏性鼻炎患者在饮食方面需要注意以下几点：
1、避免食用致敏食物：对于可能引起过敏的食物，如海鲜、水果等，应当避免食用，以防引发过敏反应，导致鼻炎症状加重。如果自己对哪些食物过敏不太确定，可以到医院进行过敏原检查。
2、饮食宜清淡、均衡：日常饮食应清淡，易于消化，可以多吃绿叶蔬菜、谷物，有助于补充身体所需的营养物质和维持免疫力。同时要避免吃过于油腻、过甜、过咸的食物，以免影响身体健康。
3、增加蛋白质摄入：过敏性鼻炎患者可以适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力。但需注意避免过量摄入动物蛋白，以防诱发过敏反应。
4、避免食用寒凉食物：过敏性鼻炎患者应避免食用寒凉生冷的食物，以免刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。
5、多饮水：保持充足的水分摄入有助于保持鼻腔湿润，缓解鼻炎症状。建议每天饮水量不少于两升。
总之，过敏性鼻炎患者在饮食方面应尽量避开可能引起过敏的食物，同时保持清淡均衡的饮食结构，增加蛋白质摄入，避免寒凉食物，并保持良好的水分摄入。如果对于某种食物存在疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。此外，除了饮食方面的注意事项，过敏性鼻炎患者还应积极配合医生的治疗建议，按时服药、避免接触过敏原等，以控制病情。
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