红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些
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问题详情：红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
红豆薏米芡实茶是一种传统的中式茶饮，其功效与作用多种多样。
1、清热解毒：红豆和薏米都具有清热解毒的功效，有助于清除体内的湿热之气，改善皮肤状况，尤其适合夏季饮用。
2、祛湿消肿：薏米和红豆都有很好的祛湿作用，有助于排除体内多余的水分，消除水肿。
3、健脾益肾：芡实含有丰富的营养物质，能滋补脾胃、益肾固精，增强人体的抵抗力。
4、润肺养颜：红豆薏米芡实茶中的成分有助于滋润肺部，改善皮肤干燥、粗糙的状况，具有美容养颜的作用。
5、降血脂：薏米和红豆都具有降血脂的功能，有助于预防心血管疾病。
6、助消化：该茶饮能促进胃肠消化，有利于人体的消化吸收。
7、补虚强身：红豆、薏米和芡实都含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，能为人体提供丰富的能量，增强体力。
总的来说，红豆薏米芡实茶的功效与作用主要体现在清热解毒、祛湿消肿、健脾益肾、润肺养颜、降血脂、助消化以及补虚强身等方面。然而，每个人的体质不同，饮用前建议根据自身情况适量饮用。若有任何不适，建议及时就医。
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