物理降温用温水还是凉水

物理降温时，通常建议使用温水而非凉水。以下是关于物理降温时使用温水的一些原因：

1、促进血液循环：使用温水可以帮助扩张血管，促进血液循环，从而更容易带走体内的热量。这对于帮助身体散热非常有帮助。

2、避免过冷刺激：使用凉水可能会导致过冷的刺激，特别是对于一些体质较敏感的人群来说。过冷的刺激可能会引发寒战等反应，反而使体温进一步升高。

3、保持舒适的沐浴体验：使用温水可以让人们在物理降温过程中感到更舒适，有助于提高依从性，让物理降温的效果更好。

在进行物理降温时，除了使用温水外，还可以采取其他措施，如使用退热贴、减少衣物等来帮助身体散热。同时，需要密切关注体温变化，如果物理降温效果不佳或体温持续升高，应及时就医。

总之，在物理降温时，建议用温水来帮助散热。但需要注意的是，水温不宜过高，以避免过热或其他不适。