血压低的人不能吃什么东西

407次浏览・5月前

问题详情：血压低的人不能吃什么东西？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

血压低的人应避免或减少食用一些可能影响血压的食物。具体来说，以下几类食物需要特别注意：

1、高盐食物：如腌菜、熏鱼等，因为钠盐摄入过多会增加体液潴留，导致血容量增加，进而增加心脏排血阻力，使血压更低。同时，应限制烹饪时食盐的使用。

2、寒性食物：如山楂、柿子等，这类食物有助于降低血压，血压低的人过量食用可能会使血压更低。

3、富含咖啡因的食物：如咖啡、茶等，因为咖啡因有刺激神经的作用，可能导致心悸、失眠等症状进一步加重，进而使血压不稳定。

4、升压食物：如狗肉等，低血压患者食用这些食物可能会出现血压升高的情况，不利于血压的控制。此外，过于油腻和辛辣的食物也可能对低血压患者产生不利影响。

此外，血压低的人可以适当增加食盐的摄入量，同时多喝水以增加血容量。适当的运动也有助于提高血液循环速度，从而改善低血压的情况。饮食应以清淡易消化为主，少食多餐，避免暴饮暴食或过度饥饿等情况。如果低血压症状严重或持续存在，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有