芦荟不能和什么一起吃
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
芦荟是一种具有多种药用和美容价值的植物，在适量的情况下，它通常不会与大部分食物产生冲突。然而，仍有部分食物可能与之不宜搭配。以下为芦荟不能和一起吃的食物：
1、寒性的食物：如绿豆、苦瓜等。芦荟本身就具有润肠通便的作用，如果再与寒性的食物一起食用可能会刺激胃肠道黏膜导致身体不适。因此不建议在吃过芦荟之后再吃寒性的食物。建议摄入时应该根据自己的身体状况选择适当的食物进行搭配。特别是对于脾胃虚寒的人来说，尽量避免同时食用芦荟和寒性的食物。
2、富含鞣酸的食物：比如柿子、石榴等水果。这类食物含有较多的鞣酸，与芦荟一起食用可能会降低芦荟的营养价值，影响身体对芦荟营养的充分吸收和利用。所以通常不建议一起食用富含鞣酸的食物和芦荟。为了避免营养损失，可以间隔一段时间再食用这些食物。
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