扭伤手腕的筋骨一动就痛怎么治疗

如果手腕扭伤导致筋骨一动就痛，首先需要避免过度活动和负重，以免加重损伤。在此基础上，可以采取以下措施进行治疗：

1、局部冷敷：有助于减轻局部肿胀和疼痛。在受伤后的前24小时，可以间断性地进行冷敷。

2、药物治疗：可以口服非甾体消炎药，如布洛芬、塞来昔布等，有助于消除局部炎症和疼痛。此外，还可以外用活血化瘀的药膏，如伤湿止痛膏等。

3、局部固定：如果扭伤较为严重，可以使用护腕或绷带对手腕进行固定，有助于稳定腕部，减轻疼痛。

4、物理治疗：如热敷、针灸等，可以促进局部血液循环，加速炎症和水肿的消退。

5、检查和评估：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和评估，以确定是否存在骨折、韧带断裂等严重损伤。

需要注意的是，手腕扭伤后应尽量避免立即使用伤药或者进行自我治疗，以免加重损伤或留下后遗症。以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况由专业医生制定。