总是腰疼和颈椎肩膀很疼是什么原因

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问题详情：总是腰疼和颈椎肩膀很疼是什么原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

经常感到腰疼、颈椎和肩膀疼痛，可能是以下几种原因导致的：

1、不良姿势或习惯：比如长时间保持固定姿势工作、学习或长时间低头玩手机等，这些动作会导致肌肉过度拉伸或压迫，进而引起疼痛。建议每隔一段时间就进行适当的伸展和活动，以缓解肌肉紧张。

2、肌肉劳损：长期从事重体力劳动或经常进行剧烈运动的人群，由于局部肌肉过度劳累，可能会导致肌肉劳损，从而引起疼痛。建议注意休息和进行适当的物理治疗。

3、颈椎病或腰椎疾病：颈椎病、腰椎间盘突出等也会引起相应的疼痛。建议就医进行详细检查以确定病因，并采取相应的治疗措施。

4、其他疾病：强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病也会引起类似症状。如果疼痛持续加重，建议及时就医进行针对性治疗。

以上只是可能的情况，具体原因还需要通过医生的专业检查来确定。因此，建议出现此类症状的人及时就医，以便得到准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和姿势也是预防此类疼痛的重要措施。

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