来例假下巴长痘的原因
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来例假下巴长痘的原因可能有以下几点：
1、激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，特别是在月经来临前几天，雄激素和黄体生成素水平会上升，可能导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘。下巴是皮脂分泌旺盛的部位，因此更容易出现痘痘。
2、情绪压力：月经来临前，许多女性会感到焦虑、紧张等情绪压力，这些压力可能导致内分泌失调，进而引发痘痘的出现。此外，不规律的生活习惯，如熬夜、不规律的饮食等，也可能加重痘痘问题。
3、饮食因素：摄入过多辛辣、刺激、油腻的食物或甜食可能会刺激皮肤油脂分泌增多，从而引发痘痘。
4、卫生因素：不注意局部卫生和清洁也会导致细菌滋生并加重痘痘问题。特别是在月经期间使用不适合的化妆品或护肤品也可能导致皮肤问题。
针对以上原因，建议在月经期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠和适当的运动，注意清洁和保养皮肤。如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医寻求专业的治疗建议。同时保持良好的心态，减少焦虑和压力对皮肤的负面影响。
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