脚踝向内扭的怎么办

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问题详情：脚踝向内扭的怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脚踝向内扭了，需要根据扭伤的程度和症状采取不同的处理方法。以下是具体的建议：

1、轻度扭伤：如果扭伤后仅有轻度肿胀和疼痛，未出现明显淤血和畸形，可以尝试立即采取制动、冰敷的方式减轻局部肿胀和疼痛。同时，用弹性绷带或护踝等固定踝关节，避免进一步损伤。抬高受伤的脚也有助于减轻肿胀。

2、中度或重度扭伤：如果扭伤后出现明显疼痛、肿胀、淤血或畸形，应考虑韧带断裂或骨折等较严重的损伤。这种情况下应立即就医，拍摄X光片或核磁共振检查确诊损伤情况。如确诊有骨折或严重韧带撕裂，需要在医生的指导下采取相应的治疗方法，如石膏固定、手术修复等。在治疗过程中也需要积极进行康复锻炼。

3、疼痛和肿胀持续不减或加重：如果在扭伤后的一段时间内，疼痛和肿胀没有缓解反而加重，应及时就医。可能需要进行更详细的检查，如核磁共振等，以确定是否存在其他潜在的损伤或并发症。

总之，脚踝向内扭后需要根据具体情况进行处理。轻度扭伤可以自行处理并观察，中重度扭伤应及时就医。在任何情况下，都应避免剧烈运动，以免加重损伤。接受治疗期间，积极配合医生进行康复训练，有助于恢复脚踝的正常功能。

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