发烧不出汗怎么办

当发烧时不出汗，可能是因为体内水分不足或者是因为体质因素导致的。针对这种情况，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、多喝水：发烧时不出汗可能是由于体内水分不足导致的。因此，可以通过多喝水来补充体内的水分，促进新陈代谢，有助于降低体温并促进出汗。

2、物理降温：可以采用一些物理降温的方法来辅助退烧，比如使用退热贴或者湿毛巾敷额头等方法。这些方法有助于降低体温，促进出汗。

3、药物治疗：如果发烧较高，无法自行缓解，可以在医生的建议下使用一些退烧药物，如布洛芬等。这些药物有助于降低体温，促进出汗。

4、保持室内温度适宜：保持室内的温度适宜，可以通过开窗通风或者使用空调来调节室内温度。避免室内温度过高或过低，影响身体的舒适度。

5、运动锻炼：平时可以适当地进行一些运动锻炼，有助于提高身体的免疫力，促进新陈代谢。

如果尝试了以上方法仍然无法缓解症状，建议尽快就医检查，以确定发烧不出汗的原因并接受相应的治疗。同时，在发烧期间要注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。