非哺乳期乳腺炎肿块怎么消除

非哺乳期乳腺炎肿块消除的方法主要包括药物治疗、局部热敷、按摩以及手术治疗，具体取决于肿块的性质及症状轻重。

1、药物治疗：对于因感染引起的乳腺炎，可以使用抗生素进行治疗，从而消除肿块。

2、局部热敷：使用温热的湿布或暖水袋进行热敷，有助于改善局部的血液循环，促进肿块的吸收和消散。

3、按摩：在医生的建议下，可以进行专业的按摩，帮助排除乳汁，减小肿块。但需注意，按摩需专业人员进行，避免对乳房造成进一步伤害。

4、手术治疗：如果肿块较大且无法自行消除，可能需要通过手术的方式切开引流，消除肿块。

此外，良好的生活习惯也有助于消除肿块，如保持良好的心态，避免情绪波动，保持充足的睡眠等。在日常生活中要注意乳房的清洁和护理，避免乳头受到刺激和损伤。