怀孕能做肩颈按摩吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕期间是可以做肩颈按摩的。孕期进行肩颈按摩，不仅能够缓解肩颈酸痛，改善睡眠质量，还有助于促进全身血液循环，对孕妇和胎儿都有好处。但需要注意以下几点：
1、按摩力度不宜过大，避免刺激到某些穴位，引起不适或影响胎儿。
2、按摩前最好咨询医生意见，确保肩颈按摩对孕妇和胎儿是安全的。
3、如果孕妇有肩颈疾病或其他健康问题，建议先治疗再备孕。
综上所述，孕期进行肩颈按摩是安全的，并且有一定的好处。但如果孕妇有任何不适或疑虑，建议咨询医生意见。
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