津液少口干舌燥应该吃什么调理

津液少口干舌燥时，可以通过饮食调理来改善。建议吃一些具有养阴润燥、生津止渴的食物，如水果、蔬菜、饮品等。

首先推荐梨，梨具有养阴润燥、生津止渴的作用，对于缓解口干舌燥有很好的效果。此外，桑葚也具有生津止渴的功效，可以泡水喝或者直接食用。葡萄也是一个不错的选择，葡萄能够补气益血、生津止渴。甘蔗、柿子、荸荠等水果也具有养阴生津的作用。另外，木耳、银耳等滋阴润燥的食物也可以多吃。

同时，建议多摄入水分，保持充足的水分摄入有助于缓解口干舌燥的症状。还可以适当食用一些润燥的食物如蜂蜜等。避免食用过于辛辣、温热的食物，以免耗伤津液。

如果口干舌燥的症状较为严重或持续时间长，可能需要结合药物治疗。建议在医生的指导下使用麦冬、百合等养阴润燥的中药进行调理。还可以考虑服用一些中成药如六味地黄丸等。具体药物使用需要根据症状和体质来决定。

总之，对于津液少口干舌燥的调理，饮食调理是重要的一部分。通过食用养阴润燥、生津止渴的食物，保持充足的水分摄入，以及避免辛辣、温热食物的摄入，可以有效缓解口干舌燥的症状。若症状严重或持续时间长，建议及时就医并在医生指导下进行药物治疗。