肩膀疼连着头疼怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肩膀疼连着头疼可能有以下几种原因：
1、肩周炎：炎症导致关节粘连，粘连牵拉肌肉造成疼痛。可以考虑通过理疗的方式减轻粘连程度，从而缓解疼痛感。
2、颈椎病：颈椎退行性变或颈椎间盘突出压迫神经，引起从颈肩到头部的一系列疼痛。可以通过牵引或理疗等方式改善神经受压情况，从而减轻疼痛。此外，要避免长时间低头工作或使用手机等。
3、局部软组织损伤或无菌性炎症：例如长期慢性劳损导致局部出现炎症等，可以及时去医院骨科就诊并治疗。治疗方法包括理疗、按摩等。同时，可以配合外用一些非甾体类抗炎药物进行止痛治疗。
4、姿势不当引起的肌肉紧张：长时间保持不良姿势会导致肌肉紧张，从而引起头痛和肩痛。因此，平时要注意保持良好的姿势。此外，过度劳累也可能导致肩颈部位肌肉僵硬酸痛连带头痛，这时应注意多休息，适当活动身体，放松肌肉群。同时要注意保证睡眠充足，避免熬夜和劳累。如果出现相应症状并且影响到了日常生活工作等，应及时就医诊断并治疗。
总的来说，肩膀疼连着头疼可能是由于多种原因导致的，需要针对不同原因采取相应的治疗措施。建议平时要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持不良姿势，同时及时就医检查和治疗。
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