赤灵芝与黑灵芝的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
灵芝，又称红灵芝或赤灵芝，是一种具有很高药用价值的真菌。它具有多种功效和作用：
1、赤灵芝可以增强人体免疫力，提高抵抗力。它含有丰富的营养物质，能够帮助人体提高免疫力，增强抵抗力，有效抵抗疾病。
2、它还具有护肝解毒的功效，可以保护肝脏并促进肝脏的解毒功能。对于长期服用药物的患者，有助于减轻药物对肝脏的损伤。此外，赤灵芝还有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。
黑灵芝则是一种以补益调养为主要功效的中药。其主要的功效和作用如下：
1、润肺补气：对于咳嗽气喘等疾病有辅助改善的作用。食用后能帮助补充体内的正气并滋养肺部。
2、滋阴补肾：黑灵芝能够滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的调理作用。长期坚持服用黑灵芝还可以提高性功能。
总的来说，赤灵芝和黑灵芝都具有独特的药用价值，对人体的健康起到积极的作用。然而，由于灵芝类中药的特殊性，建议在使用前还是应咨询专业的医生或药师的建议。
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