总也高烧怎么办

总是高烧的话，一定要寻找发烧的原因。发热的原因有很多种，常见的如感染因素引起的发烧、自身免疫性因素等引起的反复发烧等。因此，需要针对病因进行治疗，并采取相应的退烧措施。以下是一些针对反复高烧的建议：

1、及时就医：如果持续高烧不退，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因。医生会根据病情进行相应的治疗。

2、降温处理：在就医前，可以进行适当的降温处理。比如服用退烧药、贴退热贴、使用退热栓等。但应注意，避免用药过量或滥用药物。

3、多喝水：保持充足的水分摄入有助于调节体温和代谢废物的排出。

4、休息与保暖：保持充足的休息，避免过度劳累。同时，注意做好保暖措施，避免受寒加重病情。

5、饮食调理：饮食上以清淡、易消化的食物为主，避免过于油腻和刺激性的食物。适量摄入蛋白质和维生素，增强免疫力。

6、增强免疫力：加强锻炼，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。

总之，对于反复高烧的情况，一定要及时就医，找到病因并进行治疗。同时，采取适当的降温措施和保持良好的生活习惯也有助于恢复健康。