总胆固醇6.5严不严重

总胆固醇的数值为6.5mmol/L属于轻度升高，有一定的严重性，需要引起注意并进行相应的干预。

正常人的总胆固醇水平应低于5.2mmol/L，而6.5mmol/L的水平略高于正常范围。总胆固醇升高是高脂血症的一种表现，可能会引发动脉粥样硬化的风险，进而增加冠心病、脑血栓等疾病的出现几率。因此，需要及时进行饮食和运动干预。饮食上，尽量减少高脂肪食物的摄入，如肥肉等，多吃一些新鲜蔬菜如青菜、菠菜等，增加体育锻炼以促进代谢。但需要注意量力而行，不要过度劳累。另外还需戒烟酒以避免不良因素刺激导致症状进一步加重。除此之外，情绪不稳定也可能会加重病情。服用药物治疗也是一种手段，可在医生指导下应用阿托伐他汀片或非诺贝特片等来降低血脂。同时要定期复查和随诊以观察病情情况，从而及时得到治疗控制病情发展。如果在服用某些药物后引起的胆固醇升高如糖皮质激素等，需要定期进行复查并且严格遵医嘱进行服药治疗，以免危害身体健康。

总的来说，总胆固醇6.5mmol/L虽然属于轻度升高，但仍需重视并进行相应的干预措施以降低风险。如有疑虑或症状加重请及时就医。