感冒发烧吃什么管用要的降温方法

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问题详情：感冒发烧吃什么管用要的降温方法？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒发烧是一种常见的病症，可以通过药物治疗和物理降温等方法来缓解病情。具体可以采取以下降温方法：

降温方法：

1、药物治疗：常用的感冒药多数具有降温作用，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。发烧时如果体温较高（超过38.5℃），可以在医生指导下使用此类药物帮助降温。但需注意不可过量服用，以免引发不良反应。

2、物理降温：如体温未超过38.5℃，可暂时不用药物，通过多饮水、勤排尿、冰敷等方式进行缓解。同时可使用温毛巾擦拭脖子、腋下等部位，帮助降温。另外，也可使用医用退热贴，贴敷额头帮助降温。

食物方面，在感冒发烧期间可以多吃一些富含营养的流质食物，如小米粥、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于补充身体所需的营养和水分，促进身体的恢复。此外，可以适当喝些姜茶或鸡汤等，有助于缓解感冒症状。但需要注意避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重喉咙不适或引发其他不适。

请注意，降温方法的选择应根据个人具体情况和医生的建议来确定。如果感冒发烧持续不退或症状严重，建议及时就医，以免延误病情。此外，对于特殊人群（如孕妇、儿童等）应在医生指导下进行治疗和饮食调整。

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