上小腿经常发疼怎么办

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问题详情：上小腿经常发疼怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

上小腿经常发疼，首先要找出疼痛的原因，这样才能有针对性地进行治疗。以下是一些可能的解决方法：

1、肌肉劳损或过度运动：如果是由于肌肉劳损或过度运动引起的疼痛，可以通过休息、冷敷、热敷、按摩等方式进行缓解。同时，注意保持良好的运动习惯，避免过度劳累。

2、静脉曲张：如果疼痛与静脉曲张有关，可以穿弹力袜或进行手术治疗。此外，避免久坐久站，适当进行运动也有助于缓解疼痛。

3、腰椎疾病：如果小腿疼痛与腰椎疾病有关，如腰椎间盘突出等，可以采取药物治疗、物理治疗、牵引治疗等方式进行治疗。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

4、神经受压：如果疼痛是由于神经受压引起的，需要寻求医生的帮助，进行详细的诊断和治疗。

5、其他原因：如局部炎症、缺钙等，也需要针对具体原因进行相应的治疗。

如果疼痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，遵循医生的治疗建议，按时服药、注意休息和锻炼，也有助于缓解疼痛。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防小腿疼痛的发生。

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