血压89-158应注意哪些
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问题详情：血压89-158应注意哪些？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压为89-158的情况下，需要注意以下几点：
1、注意监测血压：保持持续性地监测血压水平，以确认血压是否真的升高，并了解具体的变化趋势。这样医生可以根据血压的数值变化，为你提供更准确的治疗建议。
2、改善生活方式：如果血压持续偏高，可能需要调整生活方式。保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时要注意饮食健康，低盐饮食有助于降低血压。尽量保持适当的运动，这也有助于降低血压。
3、避免过度疲劳：过度的疲劳会使血压进一步升高，所以需要注意休息，避免过度疲劳。
4、寻求医疗帮助：如果血压持续偏高或有其他不适的症状，应及时就医。在医生的指导下进行血压管理和治疗是必要的。医生可能会建议使用药物来帮助控制血压。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的诊断和建议来制定。高血压患者务必遵循医生的建议，规范治疗，以保证身体健康。此外，对于高血压患者来说，控制血压是一个长期的过程，需要持之以恒。
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