10岁孩子高热惊厥后经常夜惊怎么办

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问题详情：10岁孩子高热惊厥后经常夜惊怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

当孩子经历高热惊厥后出现夜惊的情况，家长可以采取以下措施来帮助孩子应对：

1、保持安静的环境：确保孩子睡眠的环境安静、舒适、温暖，避免噪音和刺激，这有助于减少夜惊的发生。

2、规律作息：确保孩子每天都有固定的作息时间和睡眠时间，有助于调整孩子的生物钟和睡眠质量。

3、心理安抚：尝试给孩子一些心理安抚，如拥抱、抚摸等，让孩子感受到家长的关爱和支持，有助于缓解孩子的紧张和焦虑情绪。

4、渐进性放松训练：可以尝试教孩子渐进性放松训练，帮助孩子学会放松身体，缓解紧张情绪。

5、与医生沟通：如果夜惊情况持续存在或者情况严重，建议家长及时与孩子的主治医生沟通，了解是否存在其他潜在的健康问题，如睡眠障碍等。医生可能会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。

6、避免过度关注：家长不应过度关注孩子的夜惊情况，以免增加孩子的压力和焦虑感。尽量保持轻松的氛围，让孩子知道这是一个可以克服的问题。

请注意，每个孩子的体质和反应都有所不同，因此需要根据具体情况采取相应的措施。通过上述措施，大多数孩子的高热惊厥后的夜惊情况可以得到改善。如情况未能得到缓解或出现其他异常症状，请及时咨询医生并寻求专业建议。

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